środa, 14 maja 2014

Jadłospis 5

Zaczynają się powoli zmiany w moim życiu i nie mam czasu,
może nie tyle że nie mam na nic czasu ale gdy padam ze zmęczenia i leże już w łóżku wtedy przypomina mi się ,że znowu nie dodałam wpisu z jadłospisem za co przepraszam.
Ale robię prawo jazdy jak na razie mam za sobą 2 lekcje nauki :) z czego bardzo się ciesze w między czasie nauka, przygotowania do testów co nie jest to takie łatwe jak się wydawało. I niestety trochę stresu jest a jak ja się stresuje to nie świadczy dobrze bo trochę podjadam z czego naprawdę się nie ciesze, ale czasami jest to siniejże od nas. Są tacy który jak się stresują to chudną zazdroszczę ,ja niestety zajadam stres ale od jutra biorę się już w garść walczę i się nie poddaje :).

 Jogurt naturalny 150g 4 łyżki płatów owsianych, łyżka żurawiny, łyżka pestek dyni
 2 kromki chleba z sałatą wymieszane z 30g twarogu i 3 suszonymi pomidorami
 łosoś 150g w foli kasza jaglana 4łyzki sałatka z marchewką
 Grejpfrut
Koktajl 1 pomarańcz kiwi 2 brzoskwinie z puszki łyżka płatków migdałowych

7 komentarzy:

  1. Uwielbiam twoje jadłospisy :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Koktajl super! Też mam brzoskwinie i właśnie mnie zainspirowałaś żeby je wykorzystać do koktajlu. :D Dzięki.

    OdpowiedzUsuń
  3. Pyszny przepis, Świetny blog

    OdpowiedzUsuń
  4. Witam Cię serdecznie,

    Tworzę katalog blogów o zdrowym stylu życia, obejmujący tematykę odżywiania,
    sportu, fitness, diet. Katalog jest dostępny pod adresem:
    http://www.goodbyaccident.com/spis-blogow-o-zdrowym-stylu-zycia/
    Dodatkowo w celu promocji blogów do niego należących powstał profil na portalu
    społecznościowym: https://www.facebook.com/ozdrowymstyluzycia Założeniem jest
    promocja ciekawych blogów i popularyzacja stylu życia fit, a także próba
    integracji społeczności blogerów.
    Jeśli tylko miałabyś ochotę do niego należeć proszę zapoznaj się ze stroną
    katalogu: http://www.goodbyaccident.com/spis-blogow-o-zdrowym-stylu-zycia/

    Gorąco pozdrawiam
    Klaudia

    OdpowiedzUsuń
  5. zapraszam do siebie na bloga http://damyrade-cwiczymy.blog.pl/ :)

    motywacja, treningi i zdjęcia! nie pożałujesz na pewno!

    OdpowiedzUsuń
  6. Świetny, smaczny i zdrowy pomysł na kanapki i wyglądają aż się głodna zrobiłam

    OdpowiedzUsuń
  7. Fajne i zdrowe pomysły na jadłospis

    OdpowiedzUsuń